اضطرابات النوم او الارق تشمل صعوبة النوم قلة النوم او حتى النوم لساعات طويلة و هي واحدة من اكثر المشاكل شيوعا يعاني منها العديد من البشر م...

هذا المقال منقول من واب طب المحظوظون من بيننا هم من يضعون رأسهم على الوسادة وينامون على الفور، بينما الذين يعانون من الارق ...

  هذا المقال منقول من مجلة حياتك   العديد من الأشخاص يجدون أنفسهم مجبورين لإنهاء الاطباق الموجودة امامهم. وفي الحقيقة...

http://www.alriyadh.com/146330   هذا المقال منقول من مدونة الرياض  د. سعد بن سعيد آل غائب يروي ستيفن كوفي قصة مزارع ع...

في هذا المقال ساحدثكم عن الرهاب الاجتماعي او القلق الاجتماعي  عندما تعاني من  القلق النفسي  غالبا ما  تشعر بالخوف من الاخرين تخاف من نظ...

في هذا المقال ساحدثكم عن الاختلاف بين ما تعيشونه من مشاعر و احاسيس و بين ما تعيشونه فعلا  في هذه الحياة  كل الامور مرتبطة بالمشاعر و الاح...

في هذا المقال ساحدثكم عن ما يسمى "الرغبة في التحكم" او الرغبة في السيطرة على كل الاحداث"  التي تصبح  الشاغل الوحيد لللمصاب ب...

اهلا و سهلا  انا سعيد جدا بوجودك هنا تقرا هذا المقال في هذا المقال ستكتشف انك انت المسؤول الاول عن القلق النفسي الذي تعيشه في ا...

تعتبر الثقة احد اهم عوامل نجاح العلاقات الانسانية ’هنا لا اقصد الثقة بالنفس بل ثقة الاخرين فينا في هذا المقال ساحدثكم عن ثلاث مفاتيح لنجا...

حدثتكم سابقا عن بعض التقنيات التي تساهم في التخفيف من القلق النفسي في هذا المقال ساحدثكم عن تفنية جديدة وهي تقنية القبول وهي تقنية تساعد كث...